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常見(jiàn)問(wèn)題

電腦的輻射如何預防

發(fā)布時(shí)間:2022-11-23人氣:7

    1.避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個(gè)最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

    2.室內要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

    3.電腦室內光線(xiàn)要適宜,不可過(guò)亮或過(guò)暗,避免光線(xiàn)直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。工作室要保持通風(fēng)干爽。


    4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

    5.安裝防護裝置,削弱電磁輻射的強度。

    6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著(zhù)大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時(shí)間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著(zhù),嚴重者甚至會(huì )引起皮膚病變等。

    7.注意補充營(yíng)養。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(cháng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì )被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì )有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

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